當你的空翻難度想要再進階上去的時候，是時候開始練習連接動作的訓練了，當然我這裡雖然都是短片式的呈現，...

當你的空翻難度想要再進階上去的時候，是時候開始練習連接動作的訓練了，當然我這裡雖然都是短片式的呈現，如果有任何疑問也歡迎留言來跟我做一個討論，當然最後還是要提醒大家練習一定要注意安全。

我教學的動作並不敢說是真的很厲害或是動作很標準之類，但以20年的體操功夫來說還算是綽綽有餘。

當然這邊你有想練的動作也歡迎留言告訴我，可以的話我會再多拍一些教學素材來給大家看！

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